「肩こり解消ヨガ」参加者の声
こんにちは！インストラクターのさとうゆいです。
先日、体験会にご参加いただきました皆様、当スタジオにお越しいただき誠にありがとうございました！
下記に参加者の皆様からいただいたクラスの感想をご紹介します。
次回は、11月に体験会を実施予定です。
詳細が決まりましたらホームページでお知らせしますね。ぜひ、お友達のお家に行くような距離感で遊びに来てください！
☘ 参加者の声 ☘
10月に実施した体験会の詳細⬇⬇
♬10月イベント♬
「肩こり解消ヨガ」体験会
体験会では、肩周りの筋肉をあたためるストレッチから始めて、シンプルだけど伸びて気持ちいい！ポーズを取り入れていますので、運動をしてこなかった方もヨガ初心者・未経験の方にもおすすめです。
激しい動きはありませんが、じっくりカラダを動かすので汗もかきますし地味にカラダに効きますよ笑
こんな方におすすめ：
- 仕事や家事、育児によって肩がこりやすい方
- 日頃から肩こりに悩んでいる方
- 肩こりからくる頭痛悩んでいる方
- 肩こりのせいで1日気分がスッキリしない方
ヨガが終わった後は、カラダがふわっと軽くなりますよ。