11月イベント 「男子ヨガ」 参加者の声
こんにちは！
インストラクターのさとうゆいです。
寒いですね。笑笑 🍂🌬
1週間前に記録的な暖かさになり、半袖を着ていたのがウソのようです。
さて、先日、体験会にご参加いただきました皆様、当スタジオにお越しいただき誠にありがとうございました！
🔽クラスの感想はこちら！🔽
🧘♂またヨガをしたいなあと、男性も通えるヨガスタジオを探していた中で当スタジオを見つけてくださった60代男性の方（上側の感想）
🧘♂猫背が気になっており、姿勢改善のために初めてヨガに挑戦された40代男性の方（下側の感想）
それでは、今日もよい午後をお過ごしくださいませ！😊
🔽11月に実施した「男子ヨガ」体験会の詳細🔽 こんな内容でした！
さて、お問い合わせが増えていることを受けて、11月イベントはメンズ限定「男子ヨガ」体験会を11月12日（日）を開催します！
ヨガは女性のスポーツだと思っていませんか？実は最近男性でもヨガをする人が増えているんです！
サッカーの長友佑都選手やテニスの錦織圭選手、お笑い芸人のアンジャッシュ児島さんもヨガ愛好家で有名ですよね！
ヨガは男性にもうれしいメリットがたくさん！ぜひこの秋からヨガを始めてみませんか？
ヨガが男性に注目されている理由
１ 筋肉量の増加
あまり激しい動きをしないヨガは、「身体を鍛えるのには向かないのでは？」と考える方も多いかもしれません。
ヨガのポーズをすることで普段あまり動かさないようなインナーマッスルを動かせるため、全身筋肉を引き締める効果があります。
２ 効率的に体調管理
凝り固まっているカラダをほぐしてあげることで疲労物質が蓄積しにくくなり、ケガの予防になります。
さらに血流がよくなって肩こり・腰痛の改善に！
３ ストレスの軽減 ゆったりとした
呼吸を通しながらカラダを動かすことで、ココロも穏やかに。
日頃のストレス社会からいい意味で逃げることができる時間を持つことも大切ですよね。
簡単だから続けられるという利点で、男性にもじわじわと人気が出てきているヨガ。
気軽に試せるよう、当スタジオではマットは貸出無料です！
一度試してみませんか？