クラス

スタジオ所在地

　小金井市東町２丁目*

*恐れ入りますが、詳細住所はご予約完了後にお伝えしています。

クラス時間

クラス時間は下記の通りです。
各６０分

木　１０：３０〜１１：３０

土　１０：３０〜１１：３０

＊祝日はお休み

クラス基本情報

からだ整えヨガ（60分）

とてもゆったりとしたペースのクラスです。

クラスの内容は、座ったまま横になったままの態勢で行う動きばかり。

そうすると、無理なくからだを伸ばせるので、心地良くからだの凝りがほぐれていきますよ。

からだを伸ばそうとしても、からだが思うように動かない事もありますよね。そんな時は、ポーズがとりやすいようクッションやヨガブロックを使ってポーズの補助を行います。

補助をいれると、動きが簡単になるので、楽にからだを伸ばすことができます。

初心者の方や未経験の方、また、からだが硬い方でも安心してご参加できるクラス内容にしていますよ。

スマフォやパソコン、日頃の姿勢の悪化から肩こり、腰痛に悩まされている方はたくさんいらっしゃいますよね。

ガチガチに固まっているカラダをほぐすと、自然と気持ちも穏やかになりますよ。

白と緑を基調とした優しい雰囲気の自宅スタジオ
こじんまりとしたセミ・プライベートな空間です。

運動量：★☆☆

こんな方におすすめ：

肩こり、首こりなどカラダの凝りをほぐしたい方

腰痛、ギックリ腰の予防
日々のイライラ・不安・緊張を和らげたい方

運動は苦手だけど、運動不足を解消したい方

日々の体調をスッキリさせたい　
健康のために何か始めたい方

体験クラス

体験クラスはこちら！

まずは体験クラスから！

こちらから体験クラスを
ご予約ができます！

お友達のお家に遊びに行くようなそんな感覚でお気軽に
お越しくださいね。

大きな窓があり明るい日の光がたっぷり入るスタジオ
こじんまりとしたセミ・プライベートな空間✨🌿

ある日の体験クラスの流れ　

1. 受付　１０：１５

クラスの始まる15分くらい前までに自宅スタジオにお越しください。

クラス参加同意書の記入と簡単なカウンセリングをお願いしています。

2. 体験クラス　１０：３０

実際のクラスが受けられます。

ウォーミングアップから始まり、基本から応用のポーズを行って行きます。

全く初めての方でも楽しんでいただけるような内容にしていますので安心していらっしゃってください。

3. クラス終了＋体験アンケート記入　１１：３０　　

クラス後に、体験アンケート（５分程度）のご協力をお願いしています。

ご質問やご相談にも応じています。
どんなことでもお気軽にご相談くださいね！

体験クラス当日の持ち物 🧘

✔ 動きやすい格好　　✔ 汗拭き用タオル　　✔ 水分補給の飲料

手ぶらで体験クラスに参加！

クラスで使用するヨガマット、ボルスター、ブロック、ストラップなどを無料貸出致します。

体験クラス料¥ 1,500 *

*体験クラス料1,500円を頂いておりますが、入会後は初回クラス代の一部に充当させていただきます。

スタジオからのお願い　

当ヨガスタジオのスムーズな運営のため、また楽しく受講していただくため、以下の内容をご理解のうえ、ご参加ください。

利用規約

お月謝

🌿　受講料は、月謝制です。毎月の初回クラス時に現金でお支払い願います。

🌿　コースは月毎に変更可能です。

🌿　１ヶ月間クラスをお休みされる場合は、お月謝はいただいおりません。その際は、事前にご連絡いただけますと幸いです。

🌿　一度支払われたご利用料金は、理由を問わずご返金いたしかねますので、ご了承ください。

ご予約

🌿　クラスは事前予約制となります。

🌿　ご予約は、クラス後に口頭で、もしくはラインよりご希望するクラス開始日時の24時間前までご予約可能です。

お振替

🌿　当スタジオに毎月お月謝をお支払いされている在籍中に限り、未消化クラスは無期限繰り越しが可能です。

🌿　１ヶ月間クラスをお休みされる場合で、未消化クラスを保持されたい場合は、手数料として月１０００円（税込）を頂いております。

キャンセル

🌿　予約の変更・キャンセルは、クラス開始時間の2時間前までにご連絡いただければキャンセル料は無料です。

🌿　無断キャンセルやクラス開始2時間前を過ぎてのご連絡の場合は、1回分の回数が消化されます。

退会について

🌿　未消化クラスは、退会されたい月までに受講をお願いします。退会後、未消化クラスは無効となります。

免責事項及びスタジオ利用について

🌿　当スタジオでの貴重品や自転車の盗難・紛失・破損に関しては、一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。

🌿　当スタジオのヨガクラスに参加した際やクラス前後に発生する可能性がある怪我や事故などについては、参加者の自己責任となります。

🌿　万一、ヨガクラス中に負傷、疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、自ら責任を負うことを承諾し、その原因の如何にかかわらず、スタジオ関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。

🌿　万一、ヨガクラス中に負傷、疾病などが発生した場合、医師およびスタジオ関係者が応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。

🌿　他の受講者への迷惑な行為や、クラスを妨害する行為があった場合、退出していただくことがあります。尚、そのような行為が続く場合には、退会とさせていただく場合があります。その場合、受講料の返金はいたしませんので、ご了承ください。