【NEW！】しっかり動くヨガ（アシュタンガベース）がスタート
生徒の皆さんからの「もっとしっかり動きたい！」という温かいリクエストから生まれた、今とてもご好評をいただいているクラスです。😊
4月限定で開催したクラスですが、たくさんの継続のご要望をいただき、5月から常設クラスとして本格スタートしました！🧘♀️ ありがたいことに満席となる日も多く、毎回心地よい活気に包まれていますよ。🌿
【クラスの特徴】
アシュタンガヨガの『立ちポーズ』をベースにした、お一人おひとりの体力に合わせたアレンジクラスです！😊
難しく捉えられがちなアシュタンガですが、当スタジオでは初心者の方でも安心して動けるように内容を組み立てていますよ。✨
現在参加されている生徒さんも、当スタジオでヨガを始められた初心者の方がほとんどですので、どうぞ安心して飛び込んできてくださいね。🙌💯
💬 参加された生徒さんの声
- 「自分の体のくせに気づくきっかけになった！」
- 「バランス力が試されて面白い！」
- 「ちょっとチャレンジングだけど、やりきった実感が心地よくて楽しい！」
少しチャレンジングだからこそ、集中して呼吸を深め、流れるように体を動かすうちに、その心地よさがどんどんクセになっていくヨガです。🌿
やりきった後のすっきり感は、一度味わうと病みつきになりますよ。✨
それぞれのペースで、それぞれの魅力を発見できるアットホームなクラスです。♬
ちょっぴりアクティブに動いて、心も体もすっきりリフレッシュしてみませんか？
これからの夏場は、特にしっかり汗をかいて気分爽快に過ごせますよ。🌞🌈
日時により開講クラスが異なります。
詳しくは、「今月クラススケジュール」をご確認くださいませ！😊🖊️