🍁【9月・10月】秋のからだを整えるヨガクラス開講中✨
🍁【9月・10月】秋のからだを整えるヨガクラス開講中✨ 寒暖差で体調が変わりやすい秋がやってきました。🌾🍂 みなさん、最近ゆったり身体をのばせていますか？😊✨ 「今日は暑いのに、昨日は肌寒かった…💦」と、毎年着るものに迷っちゃいますよね。👕🧥 私たちの身体は、 […]
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未経験者歓迎
🧘♀️【NEW！】しっかり動くヨガ（アシュタンガベース）がスタート
【NEW！】しっかり動くヨガ（アシュタンガベース）がスタート 生徒の皆さんからの「もっとしっかり動きたい！」という温かいリクエストから生まれた、今とてもご好評をいただいているクラスです。😊 4月限定で開催したクラスですが、たくさんの継続のご要望をいただき、5月から常設クラスとして本格スタートしました！🧘♀️ ありがたいこと […]
🌸２０２６年 ３月イベント 自律神経整えヨガ
こんにちは！😊インストラクターのさとうゆいです！ 春の訪れとともに、心身をリセットする特別な時間をご用意しました！ 🌸【春の自律神経整えヨガ】🌸 最近、なんだか体がだるかったり、寝つきが悪かったりしませんか？ 😖💦春は環境の変化で自律神経が乱れやすい時期。🤯ゆったり呼吸を整えて、心と体をリセットしましょ […]